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Los has visto. Las mamás que parecen tenerlo todo junto. Están en forma, inteligentes, organizados y enérgicos. Parecen tener un brillo de positividad que los rodea. Sus hijos se porta bien, obtienen buenas calificaciones y nunca parecen enfermarse.
La maternidad parece ser fácil para ellos.
Pero para muchas mujeres, la maternidad es un trabajo duro. Asumir el papel de la maternidad indica dar todo lo que tienen, física, mental y emocionalmente a su familia.
La maternidad es un deporte que requiere fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio y flexibilidad. Todos los días es el día del juego, y no hay tiempo o fuera de las sábanas.
No es de extrañar que muchas mamás queden drenadas y se sientan un poco fatigadas, desaliñadas y agotadas.
Entonces, ¿qué separa a los MOMS que apenas se sudan al resto de nosotros?
Mi buena amiga y colega Dra. Michelle Sands, fue descubierta para descubrir los secretos de los llamados súper-MOMS. Esto no era algo que le enseñaron en la escuela de medicina. Sin embargo, ella sabía que era posible que las mamás fueran:
Verdaderamente encantado en todas las áreas de la vida
Saludable: mental, física y emocionalmente
Hot: en forma, sexy y confiado mientras cría niños saludables, inteligentes y exitosos.
Sabía que era posible porque había conocido a mujeres que lo tenían todo ella misma.
El Dr. Sands descubrió que los super-MOMS deben ser súper mujeres primero. Observó que las mamás que parecían tener todo junto tenían una cosa en común que hicieron de la autocuidado una prioridad. Esto indica tomarse el tiempo para cosas como el fitness, la nutrición, la meditación y el crecimiento personal.
La Dra. Michelle Sands tomó la decisión de asociarse con 25 de los mejores expertos en bienestar y maternidad de todo el mundo para brindarle la feliz, saludable y saludable cumbre de mamá. Los expertos en las áreas de fitness, nutrición, organización, meditación, felicidad, belleza, salud y autocuidado de los niños compartirán sus mejores ideas para las mamás que “lo quieren todo”.
Estoy encantado de haber recibido una invitación para participar en el evento en línea que cambia el juego. Estoy extasiado de compartir información que actualizará la vida de muchas madres. Sin embargo, lo que me apasiona mucho más es el impacto positivo que tendrá esta cumbre en los niños.
Postparto relacionado es para siempre
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Ya sea que sea madre, planee convertirse en madre o esté casada con una mamá, esta serie de entrevistas le dará las herramientas para disfrutar de la maternidad, como una versión más feliz, saludable y más caliente de usted mismo.
Las madres son mujeres ocupadas y no tienen tiempo para escuchar entrevistas aburridas solo para escuchar una o dos piezas de información utilizables. Las mamás necesitan el mensaje sin la pelusa. Rápido y al punto.
Es por eso que me encanta que cada entrevista en este evento sea de 20 minutos rápidos.
¡Y es absolutamente gratis!
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Mis lectores generalmente me preguntan cómo encuentro tiempo para todo. He aprendido que es imposible encontrar tiempo para todo. Pero a través de la gestión adecuada del tiempo y en orden de sus prioridades, puede encontrar tiempo para lo que es importante. ¿Qué haría usted en esta situación?
Es lunes, su hija tiene una clase de baile ideal después de la escuela, no estará en casa hasta después de las 5 p.m. Antes de que sus hijos se fueran a la escuela esa mañana, su hijo rastreó la suciedad por toda la alfombra de la sala de estar, esto fue inesperado y todos están sin detergentes para su limpiador de vapor, no sabe cómo será el tráfico si será usted. Tengo que apresurarse a la tienda y su jefe quiere que asista a una reunión de 2 horas esta tarde. También tienes que alimentar a tu familia después de la clase de baile. Verifique su inventario, encuentre pechugas de pollo, un poco de arroz, verduras frescas y crema de sopa de champiñones a mano. También tiene $ 30 en su presupuesto, que es mucho más que suficiente dinero para comer algo en McDonald’s. Son las 9 a.m., su reunión comienza en 1 y los niños salen de la escuela a las 3:30. ¿Te apresuras a la tienda y limpia la alfombra antes de tu reunión, luego cenas en McDonald’s o preparas un plato saludable con el pollo, el arroz y las verduras, tal vez ponla en la olla de cocción lenta y cuida la carpa?t otro día? No somos increíblemente héroes y no podemos lograr todo, pero podemos tomar atajos para facilitar las cosas. En mi entrevista comparto algunos de los atajos que tomo para mantener mi estilo de vida saludable.
Esta cumbre tiene una increíble línea de expertos que comparten sus conocimientos, por lo que usted es la versión más saludable de usted y eleva al niño encantado que siempre ha querido. Los expertos han aparecido en las siguientes redes de medios.
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Estoy regalando un regalo de cortesía como agradecimiento por disfrutar de mi entrevista de 20 minutos. En mi guía de cortesía, comparto ideas básicas de planificación de comidas para familias ocupadas junto con recetas saludables y favoritos de la familia Talbert. Visite un regalo gratuito para reclamar su regalo hoy.
¡Espera, hay más! Como recompensa especial para los lectores de la revista Healthy Mommies, también estoy regalando una tarjeta de regalo de Whole Foods de $ 25 a un lector de la revista Lucky Healthy Mommies. Todo lo que necesita hacer es dejar un comentario para ingresar. Deje su dirección de correo electrónico en su comentario. Este concurso está abierto a los residentes de los EE. UU. Solo 18+, y termina el 22 de enero de 2016 a las 10 a.m. CST. Se eligirá un ganador de Random.org de los comentarios recibidos. El ganador será notificado por medio de correo electrónico o mensaje instantáneo de redes sociales al final del concurso.
Para entradas adicionales: (deje un comentario por separado para cada entrada adicional)
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